Движение – это жизнь
![Движение – это жизнь Движение – это жизнь](/upload/iblock/c6f/kfvkoa6rrw9a5yff21cd4bzbx2k7obtw/Dvizhenie-_-eto-zhizn-_2_.jpg)
В рамках Всемирного дня здоровья в Библиотеке семейного чтения для участников читательского объединения «Серебряный родник» состоялось мероприятие по основным составляющим здорового образа жизни, которые помогают снизить риск заболеваний и сохранить здоровье на долгие года.
Первая часть мероприятия была посвящена правилам о здоровом образе жизни, профилактике и реабилитации заболеваний для людей в пожилом возрасте.
Во второй части участники встречи делали упражнения когнитивной гимнастики под руководством специалиста социальной реабилитации и абилитации Гариповой Ольги Васильевны. Женщины активно принимали участие в когнитивной гимнастике для мозга: нейрогимнастика, нейробика. Упражнения восстанавливают память и моторику позитивно влияют на общее состояние организма.
Дополнением к мероприятию стало знакомство с книгами, рассказывающими и дающими советы как поддержать свое здоровье, направленными на омоложение и оздоровление всего организма.
Любовь Жукова,
библиотекарь
Последние новости
![Шоколадная тайна Шоколадная тайна](/upload/iblock/219/dkohgvur3jtk4d90fi0o6uqcjdt34fz2/foto-3.jpg)
Количество показов: 1
Количество показов: 113
![Мастер-класс по декупажу «Фантазия» Мастер-класс по декупажу «Фантазия»](/upload/iblock/e0d/gezbqvyg5bcn229qsqurau94h19yeoaw/IMG20240616131149.jpg)
Количество показов: 249
![Дорожные знаки (6+) Дорожные знаки (6+)](/upload/iblock/072/xvrv2b2zaemgjye2knsri3rdeep10yrr/DOROZHNYE-ZNAKI1.jpg)
Количество показов: 4834
![Подать заявление на включение в список малочисленных народов можно будет через портал «Госуслуги» (12+) Подать заявление на включение в список малочисленных народов можно будет через портал «Госуслуги» (12+)](/upload/iblock/6c6/ak6r6dw92btdtadirwn470f4p7xlxk37/MGjd3fOCNPE.jpg)
Количество показов: 12759
![Мегион читает Пушкина Мегион читает Пушкина](/upload/iblock/047/3awke70ia267j30lgk6eqod9spxwzj4u/otkrytyy-mikrofon.jpg)
Количество показов: 5033