Движение – это жизнь
В рамках Всемирного дня здоровья в Библиотеке семейного чтения для участников читательского объединения «Серебряный родник» состоялось мероприятие по основным составляющим здорового образа жизни, которые помогают снизить риск заболеваний и сохранить здоровье на долгие года.
Первая часть мероприятия была посвящена правилам о здоровом образе жизни, профилактике и реабилитации заболеваний для людей в пожилом возрасте.
Во второй части участники встречи делали упражнения когнитивной гимнастики под руководством специалиста социальной реабилитации и абилитации Гариповой Ольги Васильевны. Женщины активно принимали участие в когнитивной гимнастике для мозга: нейрогимнастика, нейробика. Упражнения восстанавливают память и моторику позитивно влияют на общее состояние организма.
Дополнением к мероприятию стало знакомство с книгами, рассказывающими и дающими советы как поддержать свое здоровье, направленными на омоложение и оздоровление всего организма.
Любовь Жукова,
библиотекарь
Последние новости
Количество показов: 14
Количество показов: 236
Количество показов: 4821
Количество показов: 12748
Количество показов: 5022
Количество показов: 4534