Если хочешь быть здоров! (0+)
10.06.2015
/ Центральная городская библиотека
10 июня в Центральной городской библиотеке прошёл тематический час «Если хочешь быть здоров». Участие в нём приняли ребята третьего отряда летнего лагеря МБОУ СОШ №2. Они определили, какого человека можно считать здоровым и вспомнили основные правила сохранения и укрепления здоровья: регулярная зарядка и занятия спортом, соблюдение личной гигиены и режима дня, закаливание, правильное питание.
Здоровье – главная ценность человека, его следует беречь. Чтоб быть крепким, необходимо давать своему организму физические нагрузки – много гулять пешком, бегать, заниматься спортом. В наш век технологий у детей страдает в первую очередь осанка и зрение, так как они много времени проводят за компьютером. Чтоб сохранить ровную осанку, нужно следить за собой, не сутулиться, делать упражнения для укрепления мышц спины. Детское зрение особенно уязвимо, поэтому смотреть в монитор телевизора и компьютера можно не больше сорока минут – потом обязателен долгий перерыв и гимнастика для глаз.
Участники мероприятия внимательно слушали информацию, отвечали на вопросы, активно спорили по поводу полезности того или иного продукта питания, смотрели короткий мультфильм о важности распорядка дня.
Летом многие семьи едут в отпуск, поэтому в заключение встречи с детьми была проведена беседа о правилах безопасного поведения на железной дороге. Ребята узнали, что на перроне и вблизи железной дороги нельзя играть в подвижные игры, кататься на роликах, скейтбордах и велосипедах, так как можно случайно попасть под поезд. Также во время поездки нельзя высовываться из окон вагона, находиться на подножках и в переходах между вагонами, провозить предметы, которые могут поранить других пассажиров.
Любовь Козлова,
библиотекарь
Последние новости
23.04.2024
Афиша
Литературно-краеведческая конференция «Живое югорское слово» (12+)
В библиотеке состоится II открытая городская литературно-краеведческая конференция.
Количество показов: 1
Количество показов: 1
23.04.2024
Афиша
Культурные пространства (12+)
Мультимедийный урок с использованием ресурсов Президентской библиотеки.
Количество показов: 5
Количество показов: 5
22.04.2024
События
«Читаем всей семьей»
20 апреля в городе Мегионе состоялось самое ожидаемое событие в библиотечной жизни нашей страны – ежегодная Всероссийская акция «Библионочь-2024», посвященная Году семьи в России.
Количество показов: 229
Количество показов: 229
18.04.2024
Афиша
Что такое Пушкинская карта и как ее оформить?
Получить карту очень просто. Как это сделать, рассказываем в карточках.
Количество показов: 2225
Количество показов: 2225
18.04.2024
Афиша
«Библионочь-2024»
20 апреля Мегион присоединится к ежегодной всероссийской акции «Библионочь».
Количество показов: 5364
Количество показов: 5364
17.04.2024
Афиша
Литературно-творческая встреча с лауреатом премии «Югра» Валерием Михайловским (0+)
В Модельной библиотеке пгт. Высокий библиотеке состоится встреча с врачом, этнографом, путешественником, членом Союза писателей России В. Михайловским.
Количество показов: 5464
Количество показов: 5464